时尚自由搏击体验课

2018年2月6日 19:00 ~ 2018年3月5日 20:30
限额1000人
frank

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自由搏击是一项精英人士运动 
男女均适宜参与 
针对男士女士自身力量、体能、柔韧、协调性的独特性 
安排适合男女生搏击运动的拳法、腿法训练、打沙袋、打靶 
对体能、核心力量进行针对性训练 
减脂、塑形、减压、培养气质 8725109_147954.jpg
这项运动综合使用上肢、下肢、腰腹 
不放过任何一个身体部位,全身整体协调配合发力 
减脂塑形效果远胜很多其他运动项目 
00300081243_4e30ebe3.jpg因此坚持练习自由搏击运动的人士大多拥有魔鬼般的身材 
这也是很多影视明星、超模喜欢自由搏击的原因之一 


自由搏击运动相对其他运动项目的附加值更高 
在锻炼身体素质的同时,还能掌握科学细腻的实战技术 
为以后的出差、出国、旅行增加一份保障 
保护自己,也能保护自己所爱的人 
特蕾莎.jpg释放一下工作的压力 
体验自由搏击运动的魅力与趣味 
强大自己 
体验打拳的酣畅淋漓 



活动流程

    1、见面破冰并进行热身训练;

  • 2、体适能训练;

  • 3、格斗式、基本拳法腿法训练;

  • 4、打沙包训练;

  • 5、打靶训练;

  • 6、放松;

  • 7、相互交流;

  • 8、合影留念。

  • PS:请携带运动装,训练活动光脚进行


活动时间在每周二、周四、周五晚上七点到八点半,周日下午五点到六点半,如需其他时间段请与主办方电话商议010-56070896 13581816063



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