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★ 睿见心理·读书会——品味书香,润泽心灵! ★
组团学习,现场演练,共同成长!
每周六晚上19:00,不见不散!
每一次我们的相聚,都是思想的碰撞与交融;
每一次相互的陪伴,都是生命的感悟与成长;
让我们一起走进非暴力沟通的世界,
揭开非暴力沟通的神秘面纱,
寻找一个我们可以真实表达自己内心的正确打开方式。
【活动形式】带领讲解+共读+体验+讨论+分享+现场演练
【每周共读章节】详情见读书会微信群
【本期带领人】王玉琼
【时间】每周六晚19:00-21:00
【地址】武汉市洪山区街道口群光上苑3栋2204室(详见地图)
【费用】30元/次/人
★温馨提示:前面章节未能参加的朋友不用太担心,每次活动会对前面的核心知识点进行整体回顾。
【你是否遇到过这些状况】
1、常常跟孩子一沟通学习,讲着讲着就“亲妈亲爸”变“虎妈虎爸”;
2、与爱人发生分歧,本来想好好沟通,结果谁也不能说服谁,常常以争吵结尾;
3、心里知道要好好跟父母讲话,可开口不到5分钟便hold不住自己的情绪;
4、职场中常常会听到相互的指责和抱怨,感觉无法沟通,心里超郁闷;
……
在生活和工作中与同事、领导、客户、爱人、孩子沟通时,我们多多少少都会遇到一些问题,这种低质量的沟通过程,不仅降低我们的处事效率,同时也给我们带来了很多烦心事,究竟有没有一种沟通方式可以帮助我们来解决这些困扰呢?
欢迎大家走进《非暴力沟通》读书会,让我们一起学习、成长!
【什么是非暴力沟通】
《非暴力沟通》是马歇尔•卢森堡博士发现的一种沟通方式,是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
【作者介绍】
马歇尔·卢森堡(1934—2015),师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
【书籍介绍】
《非暴力沟通》(简写NVC)相信,人的天性是友善的,暴力的方式是后天习得的。NVC还认为,我们所有人有共同的、基本的需要,人的行为是满足一种或多种需要的策略。
NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之,NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。
【你将收获到 】
了解暴力沟通的来源及背后的心理动机;
学会用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
逐步建立和谐的生命体验;
超越个人心智和情感的局限性;
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
在自我探索和成长之路上与一群爱学习的朋友同行;
疗愈内心深处的隐秘伤痛。
【可运用到的领域】
亲密关系、家庭、学校、人际交往、组织机构、心理辅导及咨询、商业谈判、任何性质的争论和冲突
【适合学习人群 】
每个希望自己拥有良好沟通能力、拥有和谐幸福人际关系的人,年龄超过10岁即可参与活动。
【活动形式】
共读+讲解+分享+讨论+演练+体验+现场演练
【活动时间及地点】
主题:详见每周《非暴力沟通》活动介绍
时间:每周六晚19:00—21:00
费用:30元/次·人
地址:武汉市洪山区街道口群光上苑3栋2204室 (地铁街道口站B出口旁,群光广场后面,详细路线见文章末尾的地图导航)