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活动安排：
•【 由心而作】 手作心灯
每个人都有偏爱的香型，跟随当下的心境，在8款香型中选择，制作属于自己此刻的心灵之灯
• 【 制心一处】 静坐体验
了解静坐的理念原理，共同习练降低脑耗，清静身心
• 【 闻香交心】 品香交心
身处忙碌的城市搬砖和生活，在键盘冒火的时候，总有一些人和味道，能让我们的心绪平静下来
手作蜡烛，抛开思绪放慢身心。
跟随当下的心境，体会不同香气来的感受，寻找最契合自己心灵的那一款放松暖愈香气。
生命的能量来自宁静。
城市人快节奏和忙碌的生活方式，使我们每天都在入不敷出地消耗能量。
通过静坐，制心一处，使大脑处于静定状态。
散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，身体的气脉也自然畅通，提高专注力和觉察力，培养出稳定的心灵力量。
活动时间地点：
时间：12 月 8 日和12月29日，周五，本月共两场，可以选择自己适合的时间，晚 19:00-21:00（19:00 准时开始，18:30 签到）
地点：一青舍禅意空间，上海普陀区安远路710号209室
活动主办方：
【一青舍】
都市中的菩提树，专注于提供生命成长训练七年。倡导向生命本身学习，以自身的实证探索生命本质规律，践行“以人为本，身心同安”的生活方式。
交通提示：
地铁：13号线、14号线，武宁路站，2号口出，步行五分钟。
公交：40路、54路公交车，安远路胶州路站。
自驾：大楼可自费停车，10元/时。
活动咨询：
请扫描下方二维码或联系17621371886（微信同号），详询一青舍客服。
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